Huile de graines de chanvre : utilisations et bienfaits

L'huile de graines de chanvre est généralement considérée comme l'une des huiles végétales les plus saines et les plus bénéfiques. Elle regorge d'acides gras essentiels (oméga-3 et oméga-6), essentiels à la structure et au fonctionnement des cellules humaines, et jouant un rôle majeur dans le bon fonctionnement du cerveau. Notre corps ne produisant pas lui-même d'acides gras essentiels, il est essentiel d'en assurer un apport quotidien optimal. L'huile de graines de chanvre est également riche en vitamine E, ainsi qu'en de nombreux minéraux bénéfiques pour la santé et l'organisme.

Extraction et traitement

Pour l'extraction de l'huile de chanvre de Cannanda, nous utilisons des graines de chanvre canadiennes cultivées biologiquement. Une fois mûres, les graines sont prêtes à être récoltées. Elles sont ensuite soigneusement nettoyées afin d'éliminer toutes les autres parties de la plante qui auraient pu être récupérées lors de la récolte.

Ensuite, les graines de chanvre nettoyées sont placées dans des conteneurs, puis acheminées vers des têtes de pressage refroidies qui, par un procédé purement physique (sans solvant chimique), extraient l'huile fraîche des graines. Cette huile est ensuite filtrée afin d'éliminer les impuretés résiduelles (sédiments, résidus de graines et autres matières solides). On obtient ainsi une huile de haute qualité, prête à être conditionnée.

Utilisations

L'huile de graines de chanvre a un agréable goût de noisette et sa couleur varie du vert clair au vert foncé. Grâce à ses bienfaits, elle est principalement utilisée comme complément alimentaire naturel . Elle peut être utilisée dans les salades, les smoothies, etc. Cependant, en raison de son point de fumée bas (température à laquelle l'huile change de nature et commence à fumer), elle est déconseillée pour la cuisson ou la friture, car elle peut nuire à la santé.

L'huile de chanvre est également utilisée comme additif dans divers produits de soins pour la peau et les cheveux . Son application sur le cuir chevelu renforce les cheveux , les rend brillants, élastiques, moins sujets à la chute et bien hydratés. Les démangeaisons, la sécheresse et la formation de pellicules sont également réduites.

Lorsqu'il est utilisé pour ses bienfaits pour la peau, il agit comme un nutriment et peut nous aider à résoudre de nombreux problèmes cutanés et dermiques :

• Apaise la peau irritée
• inhibe la formation d'acné
• hydrate et maintient l'hydratation de la peau (particulièrement recommandé pour les personnes ayant des problèmes de peau sèche)
• il aide à équilibrer les peaux grasses (l'huile de graines de chanvre n'obstrue pas les pores, elle est donc considérée comme un hydratant idéal pour les peaux grasses)
• réduit les rides et inhibe leur formation
• réduit l'inflammation de la peau
• etc.

Ingrédients et composés actifs

L'huile de chanvre est particulièrement appréciée pour sa valeur nutritionnelle et ses principes actifs. Ses principaux ingrédients sont les oméga-3 et les oméga-6. Parmi les plus importants, on trouve le SDA (un oméga-3 ) et le GLA (un oméga-6), qui en font la meilleure huile d'acide gras essentiel disponible pour les végétaliens et les végétariens.

D’autres composés comprennent des polyphénols et des minéraux, qui vous aident à vivre la meilleure vie possible.

_________________________

Lee Know Docteur naturopathe agréé, lauréat de plusieurs prix, il a occupé les postes de conseiller médical, d'évaluateur scientifique et de directeur de la recherche et du développement au sein de grandes organisations. Il est l'auteur de Mitochondries et l'avenir de la médecine (Chelsea Green Publishing, 2018) et vice-président des affaires scientifiques de Cannanda.